Je m’appelle Farah Kebbe Baghdadi, j’ai croisé la voie du yoga il y a sept ans, et très vite j’ai voulu être dans la transmission, faire passer à d’autres mon expérience, guider pour permettre aux élèves de voyager dans leur corps, dans leurs pensées et leurs sensations et qu’ils rejoignent en toute présence le rivage.

J’ai commencé mon chemin bercée par le chant du Gange, au Centre Sivananda, juché dans les montagnes indiennes. Mes bases du Hatha yoga étaient posées, pour les approfondir je me suis envolée pour le Canada, pour rejoindre le centre Sivananda de Val Morin où j’ai fait ma formation avancée. Après une année d’enseignement il m’a paru essentiel d’ouvrir ma pratique à d’autres courants : du yoga je voulais tout explorer, le statique comme le mouvement. Je me suis alors intéressée au yoga Vinyasa, et pour cela je suis retournée en Asie, pour suivre à Bali l’enseignement de Daniel Rama. Convaincue par une approche transversale, je me suis engagée dans la formation avancée avec Gérard Arnaud à Paris. Tout dernièrement je me suis formée au One Mouvement Yoga avec Dylan Werner.

Mon enseignement du yoga est résolument pluridisciplinaire : chaque approche permet un engagement spécifique du corps et du mental qu’il est riche d’entremêler. J’associe donc dans mes cours le Hatha et le Vinyasa, et également le Yin yoga, qui est très complémentaire à la pratique d’un yoga yang en ce qu’il permet un relâchement intense et un travail accru sur la respiration.

J’accompagne mes élèves dans l’observation du corps, du souffle et du mental, dans la pratique dynamique et le mouvement comme dans l’immobilité et la douceur. Chacun avec ses propres contraintes peut trouver les outils et apprendre à explorer ses capacités physiques et mentales : comment aborder son corps, comment l’engager, y créer de l’espace, mieux respirer.