Samedi 10h00 - 11h30 au Studio Mambo
Nous travaillerons cette année sur un format de 90 minutes, pour prendre le temps de bien s'échauffer et de faire une relaxation finale après la pratique. Le cours s'adaptera à chacun, j'y entremêlerai hatha, vinyasa, nous explorerons le mouvement pour approfondir les postures classiques et leurs variations.
Ce cours est accessible quel que soit votre niveau de pratique.
Des tapis sont disponibles sur place mais n'hésitez pas à amener votre propre matériel. Pensez aussi aux briques, sangles, pad pour les genoux, etc.
L'élève pratique sous sa propre responsabilité.
Le détail des tarifs se trouve ici.
Pour le calendrier annuel des cours 2024 - 2025 c'est par ici.
Pour vous inscrire, merci de me contacter par mail : farahkebbebaghdadi@gmail.com
