Le Yin Yoga est un yoga qui se déploie en douceur. On y entre dans les postures en privilégiant le confort et le relâchement et on y reste longuement.
Cette approche que l’on pourrait appeler « détente intense », est aussi un chemin introspectif axé sur l’expérience du calme intérieur.
Le principe des ateliers est d'aborder aussi bien les aspects théoriques que techniques, la pédagogie du mouvement et la pratique, pour ouvrir à une compréhension la plus complète possible de l'étirement.
