Yin Yoga ist ein Yoga, das sich sanft entfaltet. Wir betreten die Haltungen, indem wir Komfort und Entspannung in den Vordergrund stellen, und bleiben dort lange.
Dieser Ansatz, den wir „ intensive Entspannung “ nennen könnten, ist auch ein introspektiver Weg, der sich auf das Erleben innerer Ruhe konzentriert.
Das Prinzip der Workshops besteht darin, sowohl theoretische als auch technische Aspekte , die Bewegungspädagogik und die Praxis anzusprechen, um ein möglichst umfassendes Verständnis des Stretchings zu vermitteln.
